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大谷翔平の身長の伸ばし方は？両親の遺伝で背が高いって本当？

大谷翔平　身長　伸ばし方 スポーツ
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今回は『大谷翔平の身長の伸ばし方は？両親の遺伝で背が高いって本当？』について記事を書いていきます。

先日ドジャースに移籍することが決まった大谷翔平。

球団の方との写真撮影でも一番背が高く、とてもカッコイイですよね。

アメリカ人にも負けない身長の高さで羨ましいと思った方も多いのではないでしょうか？

「どうしてあんなに背が高いんだろう？」

「身長伸ばすために何かした？」

「やっぱ親の影響なのかな？」

などなど、もし背が高くなる方法があるとしたら知りたいですよね( *´艸｀)

なので今回は『大谷翔平の身長の伸ばし方は？両親の遺伝で背が高いって本当？』について紹介していきます。

ぜひ最後までお読みいただき、参考にしてくれると嬉しいです☆

 

大谷翔平の身長の伸ばし方は？

大谷翔平の身長はなんと193㎝もあります。

20代日本人男性の平均身長は170～172cmなので、20cmも高いことになりますね☆

羨ましい～！！

どうやってそんなに身長が伸びたんだろ？？

こう疑問に思っている人も多いはず！！

ここでは大谷翔平の身長の伸ばし方3つを紹介していきます。

参考にしていただければ、もしかしたら今後背が高くなるかもしれませんね♪

＜大谷翔平身長の伸ばし方3選＞

  • 牛乳をたくさん飲む
  • 睡眠をよくとる
  • 楽しい食事

1つずつ細かく解説していきます。

 

大谷翔平の身長の伸ばし方①牛乳をたくさん飲む

大谷翔平は幼いころから牛乳が大好きで、たくさん飲んでいたというエピソードがあります。

「牛乳を飲むと背が高くなる。」

って子どもの頃に言われた記憶みなさんもありますよね？

もしかしたら今自分の子どもにもたくさん飲ませてるという親御さんもいるかもしれません☆

牛乳をたくさん飲むことも高身長になる要素のひとつと考えられます。

 

大谷翔平の身長の伸ばし方②睡眠をよくとる

大谷翔平は寝るのが大好きというのはみなさんご存じかもしれないですが、小学生の頃から規則正しい生活を送っていたそうです。

ここからは大谷翔平の睡眠エピソードを少し紹介していきますね☆

＜大谷翔平の睡眠エピソード＞

  • 暇さえあれば居間やソファーなど、どこでも寝る
  • 友達と遊んでお夕飯の支度中にも寝る
  • 小学校の睡眠は夜9時～朝7時の10時間睡眠
  • 昼寝もするので1日の半分は寝てた

成長ホルモンは寝ている間に分泌されます。

大谷翔平の背が伸びたのは、睡眠を多くとっていたのも関係しているかもしれません。

 

大谷翔平の身長の伸ばし方③楽しい食事

意外にも幼少期は食が細かったという大谷翔平。

小さい頃からたくさん食べてたわけじゃないんだね。

困った母親は、無理やり食べさせるのではなく「食事は楽しいもの」と教えたそうです。

具体的には、

  • 家族全員でご飯を食べる
  • 食事内容を変える

子どもがご飯を食べないとついつい

「もっとたくさん食べないと大きくならないよ！」

なぁ～んて言葉をかけてしまいがちですよね。

私も離乳食を食べない子どもにイライラしたり、無理やり食べさせようとしたことがあったけど、それじゃダメなんだね。。。

実際、私も怒って子ども泣かせちゃったし…。

結果お母さんの努力で、大谷翔平は徐々にたくさんご飯を食べれるようになったようです！！

 

「食事内容」と「食事する環境」が大切だと改めて感じました。

 

大谷翔平は両親の遺伝で背が高いって本当？

大谷翔平が高身長なのは、両親の遺伝が関係しているのも事実だと思います。

ここからは家族の身長を表でわかりやすく見ていきましょう♪

家族 身長
父親（大谷　徹） 182cm
母親（大谷　加代子） 170cm
兄（大谷　龍太） 187cm
姉（大谷　結香） 167cm
大谷翔平 191cm

日本人男性の平均身長：171cm

日本人女性の平均身長：158cm

と言われているので、家族全員が平均身長を10cm以上上回っています！！

私の家族は身長小さめなので、憧れるなぁ～♡

俺も両親小さめだから大谷翔平みたいに大きくならないかも(´；ω；`)

確かに遺伝の要素が大きいかもしれないけど、背が高くなった理由はほかにもあるから紹介していくね☆

＜大谷翔平の身長が高い理由3つ＞

 

  • 質の高い睡眠
  • 栄養たっぷりの食事
  • 適度な運動

それぞれ見ていきましょう。

 

大谷翔平の身長が高い理由①質の高い睡眠

大谷翔平は現在も1日10時間以上寝ていると公言しています。

深い眠りについているときほど、成長ホルモンが出るので「寝る子は育つ」は本当なんですね。

特に成長が著しい小学校・中学校時代に早寝をしていたのが良かったのかもしれません。

もし、今身長に悩んでいるなら睡眠をしっかりとることを意識してみて下さい☆

大谷翔平の身長が高い理由②栄養たっぷりの食事

大谷翔平のお母さんはもともとバトミントンの選手であったため、食事面は特に意識していて、必ず手作りだったそうです。

さらに、週末は家族でワイワイ食事ができるようにホットプレートを囲ってご飯を楽しめるよう工夫したというエピソードも♪

さらに中学のときには1リットルの牛乳を毎日飲んでいたとか！！

大谷翔平は栄養たっぷりのご飯を食べていたのが高身長に繋がったのではないでしょうか。

こちらは家族の協力が必要ですが、健康面でも手作りのご飯は体にいいのでぜひ取り入れたい習慣ですね。

ついついお惣菜ばかり買ってしまっているので、私も見習わなきゃ…(;’∀’)

大谷翔平の身長が高い理由③適度な運動

大谷翔平は小学校3年生から野球を始めています。

小さい頃の運動は骨の成長に繋がり、身体を強くしてくれます。

  • 昼間は運動
  • お夕飯に栄養たっぷりのご飯
  • 夜は早めに就寝

この3セットが大谷翔平の成長を促したのかもしれません♪

健康にもいいので大人も意識していきたいですね！！

大谷翔平の身長の伸ばし方は？両親の遺伝で背が高いって本当？まとめ

今回は『大谷翔平の身長の伸ばし方は？両親の遺伝で背が高いって本当？』の記事を書いていきました。

大谷翔平の身長の伸ばし方は3つ。

  1. 牛乳をたくさん飲む
  2. 睡眠をしっかりとる
  3. 楽しい食事を心がける

楽しい食事は会話も増え家族関係も良くなるので、ぜひ意識していきたいところですね。

また、大谷翔平の背が高い理由は遺伝の影響が強いと思います。

家族全員が日本人の平均身長より高いので、必然的に大谷翔平も大きくなったと考えられます。

ですが、遺伝以外にも

  • 栄養のある食事
  • 早寝早起き
  • 適度な運動

は成長に大きく関わるとされています。

成長期の子どもはもちろん大人も生活リズムが乱れがちなので、習慣化できたら身体にも良いですよね。

「大谷翔平のように大きくなりたい！！」

「自分の子どもも大きく成長して欲しい！！」

と考えている方は、ぜひ参考にしていただけると嬉しいです( *´艸｀)

それでは最後まで『大谷翔平の身長の伸ばし方は？両親の遺伝で背が高いって本当？』の記事をお読みいただき、ありがとうございました。

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